Die Stimulierung der eigenen Heilkräfte

Was ist Akupressur

Akupressur ist eine Heilmethode, die an unterschiedlichen Punkten auf den Meridian einwirkt, um den Energiefluss im Körper positiv zu beeinflussen. Die genauen Wirkungsweisen von Akupunktur und Akupressur sind nicht ganz geklärt.

Fest steht aber, dass die Akupunkturpunkte entlang der Meridiane einen höheren Hautwiderstand aufweisen und daher über Messungen nachgewiesen werden können. Zudem gibt es Belege dafür, dass Akupunktur und Akupressur die Bildung von Endorphinen anregen.

Durch Reizung der Nervenfasern werden Schmerzen gelindert und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.

Zum Sedieren/ Beruhigen müssen Sie im Uhrzeigersinn von innen nach außen akupressieren- also Kreisbewegungen nach rechts.

Zum Tonisieren/ Anregen müssen Sie entgegen dem Uhrzeigersinn von außen nach innen- also Kreisbewegungen nach links akupressieren.

Es kommt so zu einem Ausgleich an Energie, eine gestörte Harmonie im Körper wird wieder hergestellt.

Akupressur

· Wirkt anregend auf das Herz-Kreislaufsystem und die Blutgefäße

· Regt die Hormondrüsenfunktion an

· Stoffwechselschlacken und gestaute Lymphe werden abtransportiert

· Lindert Schmerzen durch Bildung von Endorphinen

· Wirkt beruhigend und entspannend

· Aktiviert nachhaltig die körpereigenen Selbstheilungskräfte

· Ist zur Eigenbehandlung geeignet und hilfreich für Patienten, die einen aktiven Zugang und eine Eigenverantwortlichkeit mit ihrer Krankheit entwickeln möchten

Akupressurkatalog

1. DuMai 26

Lage: Direkt unter der Nase
Indikationen: Notfallpunkt! Krampfanfall, Ohnmacht, Rückenschmerzen, dissoziative Zustände

2. Gallenblase 20 (Gb. 20)

Lage: Beidseits am Hinterkopf, am seitlichen Unterrand des Hinterhauptbeines in einer Grube
Indikationen: Kopfschmerzen, v.a. am Hinterkopf, Spannungskopfschmerz, Unruhe, Abbruchgedanken, HWS-Beschwerden, Hypertonie, Konzentrationsprobleme, Einschränkung kognitiver Fähigkeiten

dazu geeignete Aromaanwendung: Kopfbeschwerden- Massageöl®

3. Blase 10 (Bl. 10)

Lage: Beidseits am Hinterkopf, am Unterrand des Hinterhauptbeines in einer Grube des knöchernen Schädels Richtung Nacken ausstreichen
Indikationen: Kopfschmerzen.
In Kombination mit Gb. 20 anwenden

dazu geeignete Aromaanwendung: Kopfbeschwerden-Massageöl®

4. Pericard 6 (Pe. 6)

Lage: Innenseite Handgelenk, ca. 2 cm unterhalb des Handgelenkes zwischen den Unterarmsehnen
Indikationen: Übelkeit, Erbrechen, Schluckauf, Schwindel, Reiseübelkeit

dazu geeignete Aromaanwendung: Is´mir übel-Öl® auf Dufttuch

5. Dickdarm 4 (Di. 4)

Lage: In der Hautfalte genau zwischen Daumen- und Zeigefingermittelhandknochen
Indikationen: Schmerzen im Gesichtsbereich, Zahnschmerzen, Rückenschmerzen
Kontraindikation: Schwangerschaft- wirkt Wehen fördernd!

Dazu geeignete Aromaanwendung: bei Rückenschmerzen: Rücken-Glieder- und Gelenkmassageöl®

6. Herz 9 (He. 9)

Lage: Kleiner Finger, in der inneren Ecke zwischen Nagelfalz und Nagel
Indikationen: Spannungsgefühl im Körper, Herzrasen, Innere Unruhe, Ängste, dissoziative Zustände bei Borderline- Erkrankung

Dazu geeignete Aromaanwendung: zum Beruhigen auf Dufttuch: Gute Nacht-Öl®, Melisse 30%, Lavendel fein, hilfreich im Entzug-Ölmischung

7. Pankreas Magen 9 (PaM 9)

Lage: vom Ohrknorpel in kleine Kuhle, ca. 1 cm vor der Wurzel an der Haargrenze
Indikationen: Schläfenkopfschmerz, Entzug bedingtes Schielen

dazu geeignete Aromaanwendung: Kopfbeschwerden- Massageöl®

8. Magen 36 (Ma. 36)

Lage: 3 cm am Unterrand der Kniescheibe in einer Mulde
Indikationen: Durchfall, Verstopfung, allgemeine Verdauungsprobleme, Kreislaufschwäche, allgemeine Abgeschlagenheit, Übelkeit, Hypotonie
Kontraindikation: letztes Drittel der Schwangerschaft!

Dazu geeignete Aromaanwendung: bei Kreislaufschwäche auf Dufttuch: Fit am Arbeitsplatz-Öl®, Fit in der Birne-Öl®, Wachheit-und Präsenz-Öl®, Rosmarin Verbenon, Cajeput, Pfefferminze

9. Niere 1 (Ni. 1)

Lage: Krümmt man die Zehen zur Fußsohle hin, liegt der Punkt in der Mulde zwischen dem Großzeh- und Kleinzehballen
Indikationen: "Eingemauert sein, sich abkapseln, in sich gefangen sein", Schlafstörungen
Kontraindikation: Schwangerschaft!

Dazu geeignete Aromaanwendung: zum Ausgleichen auf Dufttuch: Gute Nacht-Öl®, Lichtblick-Öl®, Motivation-Öl®, Neroli 100%, Rose türkisch 10%, Litsea

10. Niere 3 (Ni. 3)

Lage: In der Vertiefung zwischen der höchsten Erhebung des Fußinnenknöchels und Achillessehne
Indikationen: In Kombination mit Ni. 1 Stimmung hebende Wirkung, bei Menstruationsproblemen, gestörte Libido